Granatapfel Minze Sternfrucht

Featured in: Magische Alltagsgerichte

Diese farbenfrohe Platte kombiniert aromatische Granatapfelkerne mit erfrischender Minze und sternförmig geschnittener Sternfrucht. Perfekt arrangiert, sorgen die Früchte für einen gesunden Genuss bei Brunchs, Feiertagen oder als leichter Snack. Zusätzliche Beeren und Limettenzeste ergänzen den fruchtigen Geschmack. Ein leichter Honig- oder Agavendrink-Hauch rundet das Fruchterlebnis ab.

Die Zubereitung ist einfach und dauert nur etwa 20 Minuten. Ideal für vegane und glutenfreie Ernährung, passt diese Platte hervorragend zu sommerlichen Getränken und sorgt dank ihrer frischen Zutaten für ein optisch ansprechendes und köstliches Erlebnis.

Updated on Wed, 10 Dec 2025 14:13:00 GMT
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Eine lebendige, erfrischende Obstplatte mit saftigen Granatapfelkernen und frischer Minze, kunstvoll in Form eines Sterns arrangiert – perfekt für elegante Brunches, Festtagstische oder gesunde Snacks.

Ich habe diese Obstplatte zum ersten Mal auf einer Feier serviert und sie wurde sofort zum Highlight.

Ingredients

  • Frische Früchte: 1 großer Granatapfel, Kerne getrennt, 2 Kiwis, geschält und in Scheiben geschnitten, 1 große Sternfrucht (Carambola), quer in Sterne geschnitten, 1 Mango, geschält und gewürfelt, 1 Tasse grüne Trauben, halbiert, 1 Tasse Blaubeeren
  • Garnitur: 2 EL frische Minzblätter, fein geschnitten, Schale von 1 Limette, 1 EL Honig oder Agavendicksaft (optional zum Beträufeln)

Instructions

Schritt 1:
Alle Früchte vorbereiten: Granatapfelkerne trennen, Kiwis und Sternfrucht schneiden, Mango würfeln, Trauben halbieren und Blaubeeren abspülen.
Schritt 2:
Die Sternfruchtscheiben als Mittelpunkt sternförmig auf einer großen Servierplatte anordnen.
Schritt 3:
Mangowürfel, Kiwischeiben und Traubenhälften um die Sternfrucht verteilen, um bunte Schichten zu gestalten.
Schritt 4:
Granatapfelkerne und Blaubeeren gleichmäßig über die Platte streuen für Farbakzente.
Schritt 5:
Mit frischen Minzblättern und Limettenschale garnieren. Nach Wunsch leicht mit Honig oder Agavendicksaft beträufeln.
Schritt 6:
Unmittelbar servieren oder bis zu 1 Stunde vor dem Servieren kühlen für extra Frische.
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Diese Obstplatte verbindet Familie und Freunde mit ihrem frischen Geschmack und der schönen Optik.

Variationen

Statt der genannten Früchte können saisonale Früchte wie Erdbeeren, Orangen oder Ananas verwendet werden.

Passende Getränke

Die Platte passt hervorragend zu einem spritzigen Weißwein oder einem erfrischenden Kräuter-Eistee.

Aufbewahrung

Im Kühlschrank bis zu 1 Stunde aufbewahren, damit die Früchte frisch bleiben.

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Mit dieser frischen, farbenfrohen Obstplatte beeindrucken Sie garantiert jeden Gast.

Rezept-Fragen und Antworten

Wie bleibt die Platte frisch bis zum Servieren?

Die Platte kann bis zu einer Stunde im Kühlschrank aufbewahrt werden, um Frische und Geschmack zu bewahren.

Welche Früchte passen gut zur Sternfrucht?

Granatapfel, Mango, Kiwi, grüne Trauben und Blaubeeren ergänzen die Sternfrucht geschmacklich hervorragend.

Kann man die Minze durch andere Kräuter ersetzen?

Minze bringt Frische, aber Basilikum oder Zitronenmelisse sind ebenfalls gute Alternativen für eine aromatische Note.

Wie sorgt man für einen dekorativen Sternmuster-Effekt?

Die Sternfrucht wird quer in Scheiben geschnitten und zentral auf der Platte arrangiert, um den Sternoptik-Effekt zu erzeugen.

Gibt es Tipps für eine nussige Textur als Ergänzung?

Geröstete Kokosflocken oder gehackte Pistazien können für knusprige Akzente gestreut werden.

Granatapfel Minze Sternfrucht

Bunte Platte mit Granatapfel, Minze und Sternfrucht – frisch und gesund für jeden Anlass.

Vorbereitungszeit
20 Min.
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Gesamtzeit
20 Min.
Von Rezeptemagie Clara Lehmann


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft International

Ertrag 6 Portionen

Ernährungsarten Vegan, Ohne Milchprodukte, Glutenfrei

Zutaten

Frische Früchte

01 1 große Granatapfelfrucht, entkernt
02 2 Kiwis, geschält und in Scheiben geschnitten
03 1 große Karambola (Sternfrucht), quer in sternförmige Scheiben geschnitten
04 1 Mango, geschält und gewürfelt
05 1 Tasse grüne Trauben, halbiert
06 1 Tasse Blaubeeren, gewaschen

Garnierung

01 2 EL frische Minzblätter, fein geschnitten
02 Abrieb von 1 Limette
03 1 EL Honig oder Agavensirup (optional, zum Beträufeln)

Zubereitung

Schritt 01

Früchte vorbereiten: Granatapfelsamen auslösen, Kiwischeiben und Sternfruchtscheiben schneiden, Mango würfeln, Trauben halbieren und Blaubeeren abspülen.

Schritt 02

Sternfrucht anrichten: Sternfruchtscheiben sternförmig als Zentrum auf einer großen Servierplatte arrangieren.

Schritt 03

Schichten erstellen: Mangowürfel, Kiwischeiben und Traubenhälften um die Sternfrucht legen, um bunt schichtige Akzente zu setzen.

Schritt 04

Farbtupfer hinzufügen: Granatapfelsamen und Blaubeeren gleichmäßig über die Platte streuen.

Schritt 05

Garnieren: Mit frischen Minzblättern und Limettenabrieb bestreuen, bei Wunsch leicht mit Honig oder Agavensirup beträufeln.

Schritt 06

Servieren: Sofort servieren oder bis zu einer Stunde gekühlt aufbewahren für zusätzliche Frische.

Benötigte Geräte

  • Scharfes Messer
  • Schneidebrett
  • Große Servierplatte
  • Kleine Schüssel für Granatapfelsamen

Allergiehinweis

Prüfe jede Zutat auf Unverträglichkeiten und frage im Zweifel eine medizinische Fachkraft.
  • Natürlich frei von gängigen Allergenen wie Gluten, Milchprodukten, Nüssen, Soja und Eiern. Bei Zugabe von Honig oder Nüssen auf entsprechende Allergien achten.

Nährwerte (je Portion)

Die bereitgestellten Angaben dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen keine ärztliche Beratung.
  • Kalorien: 105
  • Fett: 0.6 g
  • Kohlenhydrate: 26 g
  • Eiweiß: 1.3 g