Bayerische süße Senfhähnchen

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Diese bayerische Spezialität verbindet zarte Hähnchenschenkel mit einer Marinade aus süßem Senf, Honig, Apfelessig und frischen Kräutern. Das Fleisch wird goldbraun im Ofen gebraten und bleibt innen saftig. Raucharomen von Paprika verleihen eine angenehme Tiefe. Frische Petersilie und Zitronenstücke ergänzen das Gericht und runden die harmonische Geschmackskomposition ab. Eine leichte Zubereitung, ideal für hausgemachte Hauptgerichte mit süß-herzhafter Note.

Updated on Thu, 27 Nov 2025 09:52:00 GMT
Golden, juicy Bavarian sweet mustard chicken thighs, fresh from the oven, ready to serve with parsley. Merken
Golden, juicy Bavarian sweet mustard chicken thighs, fresh from the oven, ready to serve with parsley. | rezeptemagie.com

Zarte Hähnchenschenkel, mariniert in bayerischem süßen Senf, Honig und frischen Kräutern, dann goldbraun und saftig gebraten. Eine harmonische Mischung aus süßen, würzigen und herzhaften Aromen, inspiriert von der bayerischen Küche.

Dieses Gericht habe ich das erste Mal bei einem Familienfest serviert, und es kam bei allen super an.

Ingredients

  • Hähnchenschenkel: 4 mit Knochen und Haut (ca. 550 g)
  • Marinade: 3 EL bayerischer süßer Senf, 2 EL Honig, 2 EL Apfelessig, 2 EL Olivenöl, 2 Knoblauchzehen (gehackt), 1 EL frische Thymianblätter, 1 TL geräuchertes Paprikapulver, 1 TL Meersalz, ½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Garnitur: 2 EL gehackte Petersilie, Zitronenspalten (optional)

Instructions

Backofen vorheizen:
Heizen Sie den Ofen auf 200°C vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus oder fetten Sie eine Auflaufform leicht ein.
Marinade herstellen:
Verrühren Sie Senf, Honig, Apfelessig, Olivenöl, Knoblauch, Thymian, Paprika, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel.
Hähnchen marinieren:
Geben Sie die Hähnchenschenkel dazu und wenden Sie sie, so dass sie gut bedeckt sind. Mindestens 10 Minuten marinieren lassen, bis zu 2 Stunden im Kühlschrank für intensiveren Geschmack.
Hähnchen anordnen:
Die Schenkel mit der Hautseite nach oben auf das vorbereitete Blech legen. Restliche Marinade darüber geben.
Braten:
30 bis 35 Minuten backen, bis die Haut goldbraun ist und die Kerntemperatur 74°C erreicht.
Servieren:
Auf einer Platte anrichten, mit Petersilie bestreuen und nach Wunsch mit Zitronenspalten servieren.
Close-up of perfectly roasted Bavarian sweet mustard chicken, glistening skin, and aromatic herbs visible. Merken
Close-up of perfectly roasted Bavarian sweet mustard chicken, glistening skin, and aromatic herbs visible. | rezeptemagie.com

Wir genießen dieses Gericht oft gemeinsam am Sonntag, begleitet von spaetzle und einem kühlen Bier.

Serviervorschläge

Passt hervorragend zu gebratenen Kartoffeln, Butterspätzle oder einem frischen grünen Salat.

Variationen

Wer es würziger mag, kann zusätzlich einen Schuss dunkles Bier zur Marinade geben.

Aufbewahrung

Reste lassen sich gut im Kühlschrank bis zu zwei Tage aufbewahren und schmecken aufgewärmt fast noch besser.

Delicious Bavarian sweet mustard chicken with a honey glaze, ideal with roasted potatoes for dinner. Merken
Delicious Bavarian sweet mustard chicken with a honey glaze, ideal with roasted potatoes for dinner. | rezeptemagie.com

Dieses Gericht überzeugt mit wenigen Zutaten und maximalem Geschmack. Viel Spaß beim Nachkochen!

Rezept-Fragen und Antworten

Wie lange sollte das Hähnchen mariniert werden?

Mindestens 10 Minuten, bis zu 2 Stunden im Kühlschrank für intensiveren Geschmack.

Kann ich das Gericht ohne Knochen zubereiten?

Ja, entbeinte Hähnchenschenkel oder Bruststücke sind möglich, die Garzeit sollte dann angepasst werden.

Welcher Ofentemperatur empfiehlt sich für das Garen?

Der Ofen sollte auf 200°C (400°F) vorgeheizt werden für knusprige Haut und saftiges Fleisch.

Was passt gut als Beilage zu diesem Gericht?

Ideal sind gebackene Kartoffeln, Butterspätzle oder warme Brezeln als traditionelle Begleitung.

Wie lässt sich die Marinade variieren?

Ein Spritzer dunkles Bier kann hinzugefügt werden, um den Geschmack zu vertiefen.

Bayerische süße Senfhähnchen

Zart marinierte Hähnchenschenkel in süßem Senf und Honig, aromatisch und goldbraun gebraten.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Garzeit
35 Min.
Gesamtzeit
50 Min.
Von Rezeptemagie Clara Lehmann

Kategorie Einfache Ofenideen

Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Deutsch

Ertrag 4 Portionen

Ernährungsarten Ohne Milchprodukte, Glutenfrei

Zutaten

Geflügel

01 4 Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut (ca. 1,2 lbs)

Marinade

01 3 EL Bayerischer süßer Senf (alternativ Dijon-Senf gemischt mit Honig)
02 2 EL Honig
03 2 EL Apfelessig
04 2 EL Olivenöl
05 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
06 1 EL frische Thymianblätter (oder 1 TL getrockneter Thymian)
07 1 TL geräuchertes Paprikapulver
08 1 TL Meersalz
09 ½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Garnitur

01 2 EL frisch gehackte Petersilie
02 Zitronenspalten (optional)

Zubereitung

Schritt 01

Backofen vorheizen: Heizen Sie den Ofen auf 400 °F vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus oder fetten Sie eine Auflaufform leicht ein.

Schritt 02

Marinade zubereiten: Vermengen Sie in einer großen Schüssel süßen Senf, Honig, Apfelessig, Olivenöl, Knoblauch, Thymian, geräuchertes Paprikapulver, Salz und Pfeffer mit einem Schneebesen zu einer homogenen Marinade.

Schritt 03

Hähnchenschenkel marinieren: Geben Sie die Hähnchenschenkel in die Schüssel und wenden Sie sie gründlich in der Marinade. Lassen Sie das Fleisch mindestens 10 Minuten marinieren, bis zu 2 Stunden im Kühlschrank für intensiveren Geschmack.

Schritt 04

Hähnchen anordnen: Arrangieren Sie die marinierten Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach oben auf dem vorbereiteten Backblech oder in der Form. Verteilen Sie verbleibende Marinade darüber.

Schritt 05

Hähnchen braten: Backen Sie die Hähnchenschenkel 30 bis 35 Minuten, bis die Haut goldbraun ist und die Innentemperatur 165 °F erreicht.

Schritt 06

Anrichten und garnieren: Nehmen Sie die Hähnchenschenkel aus dem Ofen, legen Sie sie auf eine Servierplatte, bestreuen Sie sie mit frischer Petersilie und servieren Sie sie nach Wunsch mit Zitronenspalten.

Benötigte Geräte

  • Große Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Backblech oder ofenfeste Form
  • Zange oder Löffel
  • Fleischthermometer (empfohlen)

Allergiehinweis

Prüfe jede Zutat auf Unverträglichkeiten und frage im Zweifel eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält Senf und Honig. Senf gilt als häufiges Allergen, prüfen Sie die Etiketten auf Kreuzkontamination.
  • Glutenfrei, allerdings sollten alle verarbeiteten Zutaten vor Verwendung bei Zöliakie geprüft werden.

Nährwerte (je Portion)

Die bereitgestellten Angaben dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen keine ärztliche Beratung.
  • Kalorien: 320
  • Fett: 19 g
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Eiweiß: 27 g