Garden Vegetable Mac and Cheese

Featured in: Hausgemachte Klassiker

Dieses klassische Nudelgericht wird mit frischem Gemüse wie Brokkoli, Möhren und Erbsen verfeinert und ergibt eine cremig-würzige Käsesauce aus Cheddar, Mozzarella und Parmesan. Alles wird in einer Auflaufform mit knusprigen Panko-Brotkrumen überbacken, bis es goldbraun und heiß ist. Das Ganze dauert weniger als eine Stunde und ist perfekt für die ganze Familie.

Updated on Sat, 24 Jan 2026 23:32:35 GMT
Goldene Garden Veg Mac and Cheese aus dem Ofen, mit streuseliger Panko-Kruste und Käse-Topping. Merken
Goldene Garden Veg Mac and Cheese aus dem Ofen, mit streuseliger Panko-Kruste und Käse-Topping. | rezeptemagie.com

A comforting classic macaroni and cheese elevated with tender peas, broccoli, and carrots for a hearty, veggie-packed meal the whole family will love.

Goldene Garden Veg Mac and Cheese aus dem Ofen, mit streuseliger Panko-Kruste und Käse-Topping. Merken
Goldene Garden Veg Mac and Cheese aus dem Ofen, mit streuseliger Panko-Kruste und Käse-Topping. | rezeptemagie.com

This easy-to-follow recipe brings together tender elbow macaroni and a creamy homemade cheese sauce, finished with a crispy panko topping for the perfect texture in every bite.

Ingredients

  • Pasta: 300 g (10 oz) elbow macaroni
  • Vegetables: 1 cup broccoli florets (chopped small), 1 cup carrots (diced), 1 cup frozen peas
  • Cheese Sauce: 2 tbsp unsalted butter, 2 tbsp all-purpose flour, 2 cups whole milk, 1 cup sharp cheddar cheese (shredded), 1/2 cup mozzarella cheese (shredded), 1/4 cup Parmesan cheese (grated), 1/2 tsp mustard powder, 1/4 tsp garlic powder, salt and black pepper to taste
  • Topping (optional): 1/2 cup panko breadcrumbs, 1 tbsp melted butter
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Cook complete meals by frying, sautéing, simmering, and boiling with easy nonstick cleanup every day.
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Instructions

Step 1
Preheat oven to 180°C (350°F). Lightly grease a 2-liter (2-quart) baking dish.
Step 2
Bring a large pot of salted water to a boil. Add macaroni and cook for 1 minute less than package directions. In the last 3 minutes of cooking, add broccoli and carrots. In the final minute, add peas. Drain and set aside.
Step 3
In a medium saucepan over medium heat, melt butter. Whisk in flour and cook for 1 minute to form a roux.
Step 4
Gradually whisk in milk, stirring constantly until smooth and slightly thickened, about 4–5 minutes.
Step 5
Remove from heat. Stir in cheddar, mozzarella, Parmesan, mustard powder, garlic powder, salt, and pepper until cheese is melted and sauce is smooth.
Step 6
Combine drained pasta and vegetables with cheese sauce. Mix well and transfer to prepared baking dish.
Step 7
If desired, mix panko with melted butter and sprinkle over the top.
Step 8
Bake for 20–25 minutes, or until bubbly and golden. Let cool slightly before serving.

Zusatztipps für die Zubereitung

For the best results, cook the macaroni for 1 minute less than the package directions to ensure it remains firm while baking. Greasing the baking dish lightly helps with serving and cleanup.

Varianten und Anpassungen

You can substitute other vegetables like spinach or bell peppers if desired. To make the dish gluten-free, simply use your favorite gluten-free pasta and a gluten-free flour blend.

Serviervorschläge

Pair this hearty mac and cheese with a crisp green salad or serve it as a side dish. For added depth, stir in a pinch of smoked paprika or freshly chopped herbs.

Geröstete Karotten, Brokkoli und Erbsen vermengt mit cremiger Cheddar-Sauce in den Nudeln. Merken
Geröstete Karotten, Brokkoli und Erbsen vermengt mit cremiger Cheddar-Sauce in den Nudeln. | rezeptemagie.com

This Garden Veg Mac and Cheese is a wonderful way to enjoy a classic comfort meal with a nutritious, veggie-filled twist that everyone will enjoy.

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Easily open jars, bottles, and cans while cooking, making meal prep smoother and less frustrating.
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Rezept-Fragen und Antworten

Kann ich gefrorenes Gemüse durch frisches ersetzen?

Ja, absolut. Verwenden Sie frisches Gemüse und kochen Sie es separat vor, damit es die richtige Konsistenz behält. Tiefgefrores Gemüse ist bereits blanchiert, daher ist eine kurze Garzeit wichtig, um Matschigkeit zu vermeiden.

Wie mache ich die Käsesauce cremiger?

Erhöhen Sie die Milchmenge schrittweise auf 2,5 Tassen. Verwenden Sie vollständige Kuhmilch für die beste Cremigkeit. Eine Roux aus Butter und Mehl hilft auch, die Sauce zu stabilisieren und zu verdicken.

Kann ich dieses Gericht glutenfrei machen?

Ja, ersetzen Sie die reguläre Pasta durch glutenfreie Varianten und verwenden Sie Speisestärke oder glutenfreies Mehl statt Weizenmehl für die Roux. Überprüfen Sie die Etiketten aller Zutaten auf versteckte Gluten-Quellen.

Wie lange kann ich dieses Gericht im Voraus zubereiten?

Bereiten Sie die Auflaufform bis zu 12 Stunden vor zu, decken Sie sie ab und lagern Sie sie im Kühlschrank. Erhöhen Sie die Backzeit um 5-10 Minuten, da die Mischung kälter ist. Sie können auch einzelne Teile im Voraus zubereiten und zusammenmischen.

Welche Käsesorten funktionieren am besten?

Scharfer Cheddar sorgt für intensive Würze. Mozzarella verleiht Cremigkeit und hilft beim Schmelzen. Parmesan bietet nussige Noten. Gruyère oder Gouda sind auch ausgezeichnete Ergänzungen für zusätzlichen Geschmack.

Kann ich Gemüse austauschen?

Ja, experimentieren Sie mit Spinat, Paprika, Zucchini oder Blumenkohl. Verwenden Sie ähnliche Mengen und achten Sie darauf, härtere Gemüsesorten länger zu kochen als weichere Sorten wie Spinat.

Garden Vegetable Mac and Cheese

Creamy mac and cheese elevated with fresh broccoli, carrots, and peas for a satisfying vegetarian comfort meal.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Garzeit
25 Min.
Gesamtzeit
45 Min.
Von Rezeptemagie Clara Lehmann


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Amerikanisch

Ertrag 4 Portionen

Ernährungsarten Vegetarisch

Zutaten

Pasta

01 10 oz elbow macaroni

Gemüse

01 1 cup Brokkoliblüten, klein gehackt
02 1 cup Möhren, gewürfelt
03 1 cup gefrorene Erbsen

Käsesauce

01 2 Esslöffel ungesalzene Butter
02 2 Esslöffel Allzweckmehl
03 2 cups Vollmilch
04 1 cup geriebener scharfer Cheddar-Käse
05 1/2 cup geriebener Mozzarella-Käse
06 1/4 cup geriebener Parmesan-Käse
07 1/2 Teelöffel Senfpulver
08 1/4 Teelöffel Knoblauchpulver
09 Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Topping (optional)

01 1/2 cup Panko-Brotkrümel
02 1 Esslöffel geschmolzene Butter

Zubereitung

Schritt 01

Ofen vorbereiten: Backofen auf 350°F vorheizen. Eine 2-Quart-Backform leicht einfetten.

Schritt 02

Pasta und Gemüse kochen: Großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Makkaroni hinzufügen und 1 Minute weniger als auf der Packungsanleitung angegeben kochen. In den letzten 3 Minuten Brokkoli und Möhren hinzufügen. In der letzten Minute Erbsen hinzufügen. Abgießen und beiseite stellen.

Schritt 03

Roux zubereiten: In einem mittleren Topf bei mittlerer Hitze Butter schmelzen. Mehl unterrühren und 1 Minute kochen, um eine Roux zu bilden.

Schritt 04

Milch einrühren: Milch allmählich unterrühren und dabei ständig umrühren, bis die Mischung glatt und leicht verdickt ist, etwa 4–5 Minuten.

Schritt 05

Käse hinzufügen: Vom Herd nehmen. Cheddar, Mozzarella, Parmesan, Senfpulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer unterrühren, bis der Käse geschmolzen und die Sauce glatt ist.

Schritt 06

Komponenten vermischen: Abgetropfte Pasta und Gemüse mit Käsesauce vermischen. Gut vermischen und in die vorbereitete Backform geben.

Schritt 07

Topping auftragen: Falls gewünscht, Panko mit geschmolzener Butter vermischen und über die Oberseite streuen.

Schritt 08

Backen und Servieren: 20–25 Minuten backen oder bis die Mischung sprudelt und golden ist. Vor dem Servieren leicht abkühlen lassen.

Benötigte Geräte

  • Großer Topf
  • Saucenpfanne
  • Schneebesen
  • Backform
  • Sieb
  • Kochlöffel

Allergiehinweis

Prüfe jede Zutat auf Unverträglichkeiten und frage im Zweifel eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält: Weizen (Gluten), Milch, Käse (Milchprodukte).
  • Kann Spuren anderer Allergene je nach Käse- und Pastahersteller enthalten. Bei Unsicherheit Etiketten doppelt überprüfen.

Nährwerte (je Portion)

Die bereitgestellten Angaben dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen keine ärztliche Beratung.
  • Kalorien: 520
  • Fett: 22 g
  • Kohlenhydrate: 59 g
  • Eiweiß: 23 g